Salam all~
yeah berjumpa kita lagii hehe
dah hari ke tiga diet, diet yang tak berapa nak diet sangat hahaha!
so menu today~
Pagi : Susu Anlene + nasi goreng 2 sudu
Pagi : Dalam kereta, minum soya kurang gula + roti ikan bilis Gardenia
In Between :
mi habis, karipap separuh, kueh purple separuh..
tak sedap pulak
Lunch : Cool Blog chocolate (Gemuk tak hahaha)
Dinner (at 5.45 PM) : Mihun + Sup ekor
sekarang sedang mati kelaparan, perlu tidurr
water intake : 1.5 liter
Eksesais : takde
- Posted using BlogPress from my iPhone
Hai awak..kalau kak ina la makan macam ni gerenti takkan turun punya coz lemak dah tepu..he he...tapi awak masih muda, so boleh la kot turun tu...
ReplyDeleteaiyakkk...can I suggest something...? dah bagus dah semua except for kueh2 n mi goreng tu.no no no...better u makan epal.n pisang..mengenyangkan dan sihat..still ade glukosa n fiber..
ReplyDeletehee tq all beri semangat dan tips!! :)
ReplyDelete