Cabaran Diet 90 Hari - Day 3
Salam all~
yeah berjumpa kita lagii hehe
dah hari ke tiga diet, diet yang tak berapa nak diet sangat hahaha!
so menu today~
Pagi : Susu Anlene + nasi goreng 2 sudu
Pagi : Dalam kereta, minum soya kurang gula + roti ikan bilis Gardenia
In Between :
mi habis, karipap separuh, kueh purple separuh..
tak sedap pulak
Lunch : Cool Blog chocolate (Gemuk tak hahaha)
Dinner (at 5.45 PM) : Mihun + Sup ekor
sekarang sedang mati kelaparan, perlu tidurr
water intake : 1.5 liter
Eksesais : takde
- Posted using BlogPress from my iPhone
>
3 footprints here! Thanks! (◕‿◕):
Hai awak..kalau kak ina la makan macam ni gerenti takkan turun punya coz lemak dah tepu..he he...tapi awak masih muda, so boleh la kot turun tu...
aiyakkk...can I suggest something...? dah bagus dah semua except for kueh2 n mi goreng tu.no no no...better u makan epal.n pisang..mengenyangkan dan sihat..still ade glukosa n fiber..
hee tq all beri semangat dan tips!! :)
Post a Comment