Cabaran Diet 90 hari - Day 4
Salam all!
haha..semenjak 2 menjak ni asik entry diet je.
dah takde entry lain.
busy sikit..tak sempat nak bercerita..
tapi kan, hari tu masa ada Sukan Tradisional anjuran TNB rina kan,
rina main congkak menang nombor 1!!
ok tetiba
Pagi : Susu anlene + Kuehteow 2 sudu (tak sedap)
Lunch
Dinner (6 petang) :
+
Jambu dengan asam RM1 (satu plastik)
+
1 keping biskut jacob
Air : 1.5 liter
eksesais takde
hee..
rina kan susahhh nak berhenti makan nasi...sebab ade je lauk sedap sedap..
tak best ratah lauk je, tak puass
atleast ada sesudu nasi..
lepas tu kan, masalah rina satu lagi...
opis rina selalu ada makan free..kursus la..macam2
balik rumah lak, mak masak sedap sedap.
aduss...
tolong korang..
>
3 footprints here! Thanks! (◕‿◕):
hahahahhaa. rina, u are actually cutting the quantity of ur meal!!!
makan semua sedap2 je aku tengok. hahahahahhahaa
better than before..chaiyok!!!hehe..ape kate bfast wif wholemeal bread...awk letak cheese or tuna inside..n sayur..
buah makan jugak..k..selamat mencuba!:D
x pyh la minum anlene tu.mahal je lbeh.ko bkn x ckup calcium pon.baik minum omega ke.bleh turun cholesterol dlm drh.nk minum anlene tgu lpas menopause nnti..br la serve the purpose.haha
Post a Comment